NAD⁺ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) huwa koenzima essenzjali preżenti fi kważi ċ-ċelloli ħajjin kollha, ħafna drabi msejjaħ il-"molekula ċentrali tal-vitalità ċellulari." Iservi rwoli multipli fil-ġisem tal-bniedem, billi jaġixxi bħala trasportatur tal-enerġija, gwardjan tal-istabbiltà ġenetika, u protettur tal-funzjoni ċellulari, u b'hekk jagħmilha kruċjali għaż-żamma tas-saħħa u t-tardjar tat-tixjiħ.
Fil-metaboliżmu tal-enerġija, NAD⁺ jiffaċilita l-konverżjoni tal-ikel f'enerġija utilizzabbli. Meta l-karboidrati, ix-xaħmijiet, u l-proteini jitkissru fiċ-ċelloli, NAD⁺ jaġixxi bħala trasportatur tal-elettroni, u jittrasferixxi l-enerġija lill-mitokondrija biex imexxi l-produzzjoni tal-ATP. L-ATP iservi bħala l-"fjuwil" għall-attivitajiet ċellulari, u jagħti l-enerġija lill-aspetti kollha tal-ħajja. Mingħajr biżżejjed NAD⁺, il-produzzjoni tal-enerġija ċellulari tonqos, u twassal għal tnaqqis fil-vitalità u l-kapaċità funzjonali ġenerali.
Lil hinn mill-metaboliżmu tal-enerġija, NAD⁺ għandu rwol ewlieni fit-tiswija tad-DNA u l-istabbiltà ġenomika. Iċ-ċelloli huma kontinwament esposti għal ħsara fid-DNA minn fatturi ambjentali u prodotti sekondarji metaboliċi, u NAD⁺ jattiva enzimi tat-tiswija biex jikkoreġi dawn l-iżbalji. Jattiva wkoll sirtuins, familja ta’ proteini assoċjati mal-lonġevità, il-funzjoni mitokondrijali, u l-bilanċ metaboliku. Għalhekk, NAD⁺ mhux biss huwa indispensabbli għaż-żamma tas-saħħa iżda huwa wkoll fokus ewlieni fir-riċerka kontra t-tixjiħ.
NAD⁺ huwa wkoll kritiku fir-rispons għall-istress ċellulari u fil-protezzjoni tas-sistema nervuża. Waqt stress ossidattiv jew infjammazzjoni, NAD⁺ jgħin biex jirregola s-sinjalar ċellulari u l-bilanċ tal-joni biex iżomm l-omeostażi. Fis-sistema nervuża, jappoġġja s-saħħa mitokondrijali, inaqqas il-ħsara ossidattiva lin-newroni, u jgħin biex idewwem il-bidu u l-progressjoni ta' mard newrodeġenerattiv.
Madankollu, il-livelli ta' NAD⁺ jonqsu b'mod naturali bl-età. Dan it-tnaqqis huwa marbut ma' produzzjoni mnaqqsa tal-enerġija, tiswija indebolita tad-DNA, żieda fl-infjammazzjoni, u tnaqqis fil-funzjoni newrali, li kollha huma karatteristiċi tat-tixjiħ u l-mard kroniku. Għalhekk, iż-żamma jew iż-żieda fil-livelli ta' NAD⁺ saret fokus ċentrali fil-ġestjoni tas-saħħa moderna u r-riċerka dwar il-lonġevità. Ix-xjentisti qed jesploraw is-supplimentazzjoni bil-prekursuri ta' NAD⁺ bħal NMN jew NR, kif ukoll interventi fl-istil tal-ħajja, biex isostnu l-livelli ta' NAD⁺, itejbu l-vitalità, u jippromwovu s-saħħa ġenerali.
Ħin tal-posta: 20 ta' Awwissu 2025